こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^^)/
今回は、シワ改善に効果があるツボの、印堂(いんどう)について解説します!
■効果
印堂(いんどう)は、背骨に沿った重要な経路「督脈(とくみゃく)」に繋がっているとされており、このツボを押すことで、ストレスや緊張を緩和する効果が期待できます。また、目の疲れやくすみ、クマの改善などの美容効果にも期待ができるため、女性の方は積極的に指圧していくと良いツボになります。
さらに、以下のような症状にも効果的です。
鼻水や鼻詰まりの緩和:印堂のツボを刺激することで、鼻水や鼻詰まりといった花粉症の症状を和らげる効果があります。特に季節性のアレルギーに悩む人にとって有効なツボです。
眉間のシワの改善:印堂を定期的に刺激することで、眉間にできたシワを緩和する効果があります。顔の筋肉をリラックスさせることで、シワの形成を防ぐことに繋がります。
睡眠改善:不眠症や寝つきが悪いときに、印堂を刺激することでより良い睡眠を促進します。
■場所
印堂(いんどう)は、眉間の中央、左右の眉毛の内側を結んだちょうど真ん中にあります。触ると少し凹んでいるのがわかります。
※画像をご確認ください
ご自身でツボを押す場合は、人差し指や中指の腹で、気持ち良さを感じるくらいの力でゆっくりと指圧します。1回10秒程度、1日に5～6回行うと効果的です。
■まとめ
眉間にシワが寄っていると、「怒っている」「機嫌が悪い」と思われることがあります。また、初対面の人には「神経質で気難しい人」と誤解されることもあります。
MIHARI鍼灸院では美容鍼灸で主に印堂(いんどう)のツボを刺激し、シワを改善して第一印象が良い人だと思われる豊かな表情に変化は可能で、デートなど大切なイベント前にオススメです◎
皆様のご来院を心よりお待ちしてます<(_ _)>
美容鍼灸サロン【镁针】名古屋
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